6月のタイムテーブルを公開しました。

新コースの”肩こり＆姿勢改善”は受けられましたか？
普段の生活では意識して動かすことのない肩周りの筋肉をほぐすことにより、すっきりとしますよ。
コースを受けたお客様からも「今までとは違う痛み！」や「普段使わない部分への刺激でキツかった。」という効果を実感した嬉しいお声をいただきました♪
まだ受けられていない方は、一度チャレンジしてみてくださいね。

デイタイム会員様のご利用可能枠はタイムテーブル内オレンジ部分
月～金の16:30までに開始のレッスン
となりますのでお間違いないようにお気を付けください。

【お知らせ】
入会しているコースよりももう少し通いたい！というご要望をたくさんいただきました。
皆様のご要望にお応えし「回数券6枚綴り：21,000円（税込）」の取り扱いをはじめました！
有効期限は購入日より1年間となります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

 

こちらからPDFでダウンロードも可能です。

【2026年6月　タイムテーブルのPDFダウンロード】

 

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5月のタイムテーブルを公開しました。

5月よりコース名が変更となります。
今までの
Basicコース →Basic★
Propsコース→Basic★★
Hipコース→Hip＆美脚
となります。
また、新コース”肩こり＆姿勢改善”がスタートします。
スマホやパソコン中心の生活を送っていると無意識に巻き肩になってしまっていることが多々あります・・・。
普段使わない筋肉を使って、凝り固まった肩まわりの可動性がアップします！
是非一度受けてみてくださいね♪

☆新インストラクターのご紹介☆
keikoがインストラクターとしてデビューします。
皆様、よろしくお願いいたします。

【お知らせ】
入会しているコースよりももう少し通いたい！というご要望をたくさんいただきました。
皆様のご要望にお応えし「回数券6枚綴り：21,000円（税込）」の取り扱いをはじめました！
有効期限は購入日より1年間となります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

 

こちらからPDFでダウンロードも可能です。

【2026年5月　タイムテーブルのPDFダウンロード】

 

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4月のタイムテーブルを公開しました。

会員様募集中ですので、興味のある方は一度体験にお越しください。
お友達と一緒にという方も大歓迎です！

Basic・Props・Hip　選べる3つのコースを上手に活用してみてください♪

☆新インストラクターのご紹介☆
2026年4月よりayakaとNARUMIがインストラクターとしてデビューします。
皆様、よろしくお願いいたします♪

【お知らせ】
入会しているコースよりももう少し通いたい！というご要望をたくさんいただきました。
皆様のご要望にお応えし「回数券6枚綴り：21,000円（税込）」の取り扱いをはじめました！
有効期限は購入日より1年間となります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

 

こちらからPDFでダウンロードも可能です。

【2026年4月　タイムテーブルのPDFダウンロード】

 

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3月のタイムテーブルを公開しました。

会員様募集中ですので、興味のある方は一度体験にお越しください。
お友達と一緒にという方も大歓迎です！

Basic・Props・Hip　選べる3つのコースを上手に活用してみてください♪

☆新インストラクターのご紹介☆
2026年3月よりMAIが新しくインストラクターとしてデビューします。
通常のピラティスはもちろん、マタニティピラティスの指導もできるので、パーソナルレッスンのご相談も大歓迎です！
【インストラクターの紹介ページはこちら】

【お知らせ】
入会しているコースよりももう少し通いたい！というご要望をたくさんいただきました。
皆様のご要望にお応えし「回数券6枚綴り：21,000円（税込）」の取り扱いをはじめました！
有効期限は購入日より1年間となります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

 

こちらからPDFでダウンロードも可能です。

【2026年3月　タイムテーブルのPDFダウンロード】

 

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2月のタイムテーブルを公開しました。

会員様募集中ですので、興味のある方は一度体験にお越しください。
お友達と一緒にという方も大歓迎です！

Basic・Props・Hip　選べる3つのコースを上手に活用してみてください♪

【お知らせ】
入会しているコースよりももう少し通いたい！というご要望をたくさんいただきました。
皆様のご要望にお応えし「回数券6枚綴り：21,000円（税込）」の取り扱いをはじめました！
有効期限は購入日より1年間となります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

こちらからPDFでダウンロードも可能です。

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1月のタイムテーブルを公開しました。

会員様募集中ですので、興味のある方は一度体験にお越しください。
お友達と一緒にという方も大歓迎です！

Hipコースはもう受けられましたか？
美尻になりたい方には特におすすめです。

Basic・Props・Hip　選べる3つのコースを上手に活用してみてください♪

【お知らせ】
入会しているコースよりももう少し通いたい！というご要望をたくさんいただきました。
皆様のご要望にお応えし「回数券6枚綴り：21,000円（税込）」の取り扱いをはじめました！
有効期限は購入日より1年間となります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

 

こちらからPDFでダウンロードも可能です。

【2026年1月　タイムテーブルのPDFダウンロード】

 

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オープンから半年間、皆様お世話になりました。

年内のレッスンもまだ受けられますので、皆様のお越しをお待ちしております。
少し早いですが、皆様良いお年をお迎えください。
来年もpilatesplus覚王山をよろしくお願いいたします。

12月のタイムテーブルを公開しました。

まだまだ会員様募集中ですので、興味のある方は一度体験にお越しください。
お友達と一緒にという方も大歓迎です！

 

12月より、Hipコースが追加となりました！
Hipコースはお尻周りのシェイプアップを強化したレッスンとなります。
下半身が特に気になっている方にはおすすめです。

Basic・Props・Hip　3つのコースを上手に活用してみてくださいね♪

【お知らせ】
入会しているコースよりももう少し通いたい！というご要望をたくさんいただきました。
皆様のご要望にお応えし「回数券6枚綴り：21,000円（税込）」の取り扱いをはじめました！
有効期限は購入日より1年間となります。
詳しくはスタッフまでお問い合わせください。

 

こちらからPDFでダウンロードも可能です。

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11月のタイムテーブルを公開しました。

まだまだ会員様募集中ですので、興味のある方は一度体験にお越しください。
お友達と一緒にという方も大歓迎です！

月2回から気軽に始められるので、運動習慣がない方にもおすすめです。

 

10月より、スタートのPropsコースは受けられましたか？
Propsコースは、リングを使用したピラティスです。
リングを使うことにより、エクササイズ中の感覚入力がより分かりやすくなります！
感覚的に分かりやすくなるため、ピラティス経験の少ない方にもおすすめなコースとなります。
まだ受けていない方も、ぜひ一度Propsコース受けてみてくださいね♪

こちらからPDFでダウンロードも可能です。

【2025年11月　タイムテーブルのPDFダウンロード】

 

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10月のタイムテーブルを公開しました。

おかげさまで、体験後に入会いただける方が半数を超えております。
まだまだ会員様募集中ですので、興味のある方は一度体験にお越しください。
お友達と一緒にという方も大歓迎です！

月2回から気軽に始められるので、運動習慣がない方にもおすすめです。

 

10月より、Propsコースが追加となりました。
Propsコースは、リングを使用したピラティスです。
リングを使うことにより、エクササイズ中の感覚入力がより分かりやすくなります！
感覚的に分かりやすくなるため、ピラティス経験の少ない方にもおすすめなコースとなります。
是非一度Propsコース受けてみてくださいね♪

こちらからPDFでダウンロードも可能です。

【2025年10月　タイムテーブルのPDFダウンロード】

 

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9月のタイムテーブルを公開しました。

体験レッスンにご参加いただいた皆様、ありがとうございます。
おかげさまで、体験後に入会いただける方が半数を超えております。
まだまだ会員様募集中ですので、興味のある方は一度体験にお越しください。
お友達と一緒にという方も大歓迎です！

月2回から気軽に始められるので、運動習慣がない方にもおすすめです。

こちらからPDFでダウンロードも可能です。

【2025年9月　タイムテーブルのPDFダウンロード】

 

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