代表からのご挨拶

私自身がピラティスと出会って、 肩凝りや腰痛など痛みのない健康な身体、
しなやかで美しい姿勢を手に入れる事ができました。
また、身体だけでなく、深い呼吸と意識的な動きを通じて、ストレスを軽減し、
心の安定も手に入れる事ができました。ピラティスは、心身ともに健康的な生活を送るための有効な手段です。
ピラティスの素晴らしさを1人でも多くの方に広める事ができれば幸いです。
是非一度、体験レッスンにお越しいただければと思います。